一定要养成这三个小习惯，让宝宝远离小儿肛裂

肛裂就是肛管组织被大便撑裂、久不愈合，每次大便摩擦都会引起剧痛。

大便卡在肛门口，稍用力就引起剧痛，想出出不去，想缩缩不回。

时间长了会让患者惧怕大便而忍便，大便在肠道内水分被吸干会变得更干硬，不得不大便时又加重肛裂的程度，形成恶性循环。

小儿肛裂，一个听着就让人揪心的疾病。

遗憾的是这种疾病还很常见，打开搜索引擎输入小儿肛裂，就会出现很多患儿父母咨询求助的信息。

我随便翻了翻，发现居然还有3、4岁的孩子就已经患肛裂一两年的，可以想象，这个疾病给孩子、父母带来了怎样的痛苦。

我们都知道，肛裂是由于大便干硬导致，而宝宝就是很容易大便干硬的人群。

中医有句老话“小儿脾常不足”，意思是小孩子的脾胃普遍弱，消化能力不强，肠蠕动差，常常会大便干硬、便秘。

还有一个原因，现在很多宝宝是混合喂养或奶粉喂养，而奶粉中的蛋白质以酪蛋白为多，在小儿胃酸的作用下会凝固成硬块不易消化，可引起大便干燥、发硬。

这些都是导致小儿肛裂的诱因，所以，要预防小儿肛裂必须调理好大便。

我研究肛肠，自然也很注重自己小孩这方面的保健，下面根据自己的经验，谈谈如何预防小儿肛裂：

1、摩腹和捏脊

   大概宝宝一两个月开始，我就养成了给他摩腹的习惯，每天按摩几分钟，现在两岁多，大便基本每天一次，很少有便秘的情况。

   摩腹就是以肚脐为中心轻柔的按摩肚子，顺时针或逆时针，顺时针有通便的作用，逆时针有止泻的作用，我一般都是顺时针几分钟，逆时针几分钟，平补平泻，强健脾胃。

   捏脊能够调理多个脏腑，强健宝宝的脾胃，孩子小时候我经常给他捏脊，不过现在孩子稍大了不让捏，也只好作罢。

2、大便后用温水洗肛门

   宝宝的肛门很娇嫩，大便后不要用纸擦，我基本上都是用温水帮宝宝洗PP，洗PP的同时轻轻的按揉按揉肛周，按揉和温水都有活血的作用，可以预防肛裂和痔疮。

3、擦油润肤

   宝宝每次洗完澡我们都会给宝宝擦油润肤吧？我一般是用茶油，感觉比较润。这时候可以给宝宝肛周多擦点，再轻轻按揉按揉，让肛周皮肤保持湿润，不易干燥开裂。

除此之外，饮食也很关键，宝宝饮食总体来说还是应该以易消化易吸收为主，多煮多炖少煎炸炒，多富含纤维的蔬果，少高精细。

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