治疗失眠要趁早，看一代宗师清心安神疗法如何巧治失眠

如何导致失眠的秘密解析

 古代医学经典《难经》中说：“人之安睡，神归心，魂归肝、魄归肺，意归脾，志藏肾，五脏各安其位而寝。”这句话讲的什么意思呢？其实通俗点来讲就是说，如果你总是失眠，很有可能就是因为你体内的神、魂、魄、意、志未在对应的五脏中各司其职导致的。为什么神、魂、魄、意、志不愿意各守其位呢？

 其一：是我们各种各样过度表达的情绪伤害了他们。《黄帝内经》中曾提到：“喜伤神”“怒伤魂”“悲伤魄”“思伤意”“恐伤志”就是对这种现象权威的解释。其二：我们的五脏受到损伤，导致不盛五神，神、魂、魄、意、志外露，不能敛与脏内所致。

 而大多数人对失眠的认知还停留在睡不着就是失眠上，并不知道其他的症状也可能是患上了失眠症，所以很多人患上失眠后拖了很久也不自知，很容易导致失眠的进一步加重，那么除了睡不着外，还有哪些症状也属于失眠的范畴呢？

 1.入睡困难：躺在床上久久不能入睡，经常需要强迫自己快速入眠。这种人往往上床很早，但是入睡很晚。

 2.半夜惊醒，晚上经常做恶梦，或者突然从睡眠中惊醒过来，醒来后心中忐忑不安，严重者出现心悸等症状，且惊醒后难以入睡。

 3.多梦易醒，这种人睡眠质量往往比较差，而且睡眠浅，非常容易被吵醒。

 4.醒的太早，这种类型的失眠人群通常表现为睡得早醒得早，醒来之后难以再次入睡，整体睡眠时间短。

 5.整晚失眠，整夜整夜的睡不着，而且晚上觉得十分燥热，有的还会出现自汗、盗汗等情况。

中医对失眠是如何治疗的

 西医在面对以上几种情况的时候，往往不会进行细分，统一通过安眠药等药物来让患者强制入眠，安眠药仅仅起到镇定、抑制神经兴奋或是催眠的作用，并没有在病根上治疗失眠，导致很多失眠患者在服用安眠药后，对药物产生依赖性，甚至很多个例还会产生严重的副作用，所以不仅仅是更多的失眠患者更愿意接受中医治疗，甚至连医生和大夫都更愿意为失眠患者提供中药来调理失眠。

 而中国传统医学源远流长，有上千年的历史，其方法众多、效果明显、不管是服用还是操作都非常安全，且能够在治疗失眠的过程中，辨证其病根病因，对脏腑功能、经络气血、阴阳平衡都有一个全面的调节作用，受到了广大患者的青睐。同时作为对比，中医的治疗仅仅药物治疗就包含众多方法和元素，不仅仅是我们熟知的药材可以入药，日常到你的饮食，作息，专业到你的穴位、刺激的方法，都是中医处方中一部分，亦可以成为是中医治疗的过程中的一味药。而且如果对患者辨证论治，专人专方，无论是单方还是复方，都可以达到预期的治疗效果。那么在传统中医学中，对失眠是如何进行划分的呢？

中医对失眠是如何分型的

• 肝郁化火型

• 症状：不寐，情绪急躁易怒，不思饮食，口渴喜饮，目赤口苦，小便黄赤，大便秘结。青红，苔黄，脉弦而数。

证候分析：忧怒伤肝，肝失条达，气郁化火，上扰心神则不寐；肝气犯胃则不思饮食；肝郁化火测急躁易怒；肝火乘胃，胃热则口渴喜饮；火热上扰，故目赤口普；小便黄赤，大便秘结；舌红，苔黄，脉弦数均为热象。

• 痰热上扰型失眠

• 症状：不寐，心烦，痰多胸闷，恶食暧气，吞酸恶心，口苦，头重目眩。苔腻而黄，脉滑数。

证候分析：宿食停滞，积湿成痰，因疾生热，痰热上扰则心烦不寐；痰湿壅遏于中，气机不畅，胃失和降，故见胸闷，恶食暧气或呕恶；清阳被蒙，故头重目眩；苔黄腻，脉滑数为痰热、宿食内停之征。

• 阴虚火旺型失眠

• 症状：心烦不寐，心悸不安，头晕耳鸣，健忘，腰酸梦遗，五心烦热，口干津少。舌红，脉细数。

证候分析：肾阴不足，不能上交于心，心肝火旺，虚热扰神，故心烦不寐，心悸不安；肾精亏耗，髓海空虚，故头晕，耳鸣，健忘；腰府失养则腰酸；精关不固，故而梦遗；口干津少，五心烦热；舌红，脉细数均为阴虚火旺之象。

• 心脾两虚型失眠

• 症状；多梦易醒，心悸健忘，头晕目眩，肢倦神疲，饮食无味，面色少华。舌淡，苔薄，脉细弱。

证候分析：心脾亏虚，血不养心，神不守舍，故多梦易醒，健忘，心悸；气血亏虚，不能上奉于脑，清阳不升，故头晕目眩；血虚不荣，故面色少华，舌淡；脾失健运，则饮食无味；血少气虚，故肢倦神疲，脉虚弱。

• 心胆气虚型失眠

• 症状：不寐多梦，易于惊醒，胆怯心悸，遇事善惊，气短倦怠，小便清长。舌淡，脉弦细。

• 证候分析：心虚则心神不安，胆虚则善惊易恐，故多梦易醒，心悸善惊；气短倦怠，小便清长为气虚之象；舌淡，脉弦细均为气血不足之表现。

• 忧思焦虑型失眠

• 症状: 情绪不宁，焦虑不安，多思善疑，失眠健忘，胸脘痞闷，嗳气太息，不思饮食，大便不调，脉细弦，苔薄白。

证候分析:忧思伤脾，郁闷伤肝焦虑扰心。脾失健运，肝失疏泄，心神被扰，则见上述诸症。

一代清心安神疗法，中药外用的传承典范

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