冬季感冒，慈利人如何预防？

　　冬季是感冒、流感肆虐的季节。尤其是在年末，工作多、压力大，这样会直接导致人体的免疫力下降，更容易患上感冒等传染性疾病。

　　那么，冬季预防流感，怎么做才好呢?研究发现，利用饮食，比如选择一些富含乳酸菌的饮品效果显著。

　　市场上贩卖的乳酸菌类饮料具有提高NK细胞免疫功能的作用，而NK细胞是病毒侵入人体后首先被激活的免疫细胞。同时，这些菌种也被确认能够抑制感染后病症的加重。有一部分乳酸菌不但能够激活HK细胞，还能够刺激所有免疫细胞的活性化，进而提高人体的免疫功能。

　　根据研究发现，喝富含乳酸菌的饮料不仅能对预防流感有效，还对咳嗽、发热等感冒、流感病症起抑制作用。在对血液进行检查后发现，其还能抑制已经进入人体的病毒进行繁殖，促进流感、感冒的痊愈。